현실적인 아파트 인테리어 계약서 작성, 인테리어 계약금 송금하다. 1화
구축 아파트 인테리어 계약을 체결하고 계약금을 송금하였습니다. 이번 포스팅은 제가 겪은 현실적인 아파트 인테리어 계약 과정에 대해 준비하였습니다. 현실적인 아파트 인테리어 계약서 사전에 아파트 인테리어 호구 당하지 않도록 인테리어 관련하여 유튜브와 블로그를 통해서 인테리어 견적서 검토방법/ 주의사항에 대해 알아보았습니다. 2023.01.31 - [인테리어] - 인테리어 견적서 검토 방법, 용어, 주의사항 인테리어 업자들이 소비자들이 모르는 단위를 사용하는 경우가 많다고 합니다. 견적서에 자주 나오는 단어 '헤베', '식 견적서'가 아닌 ㎡ 단위로 작성된 세부 계약서를 요구해야 한다고 하여 인테리어 업체 사장님께 '식 견적서'가 아닌 '㎡ 단위로 작성된 세부 계약서'를 요구했습니다. 하지만, 구축 아파트 ..
현실적인 기화식 벤타가습기 내돈내산 사용 후기
가습기는 기화식/ 가열식/ 초음파식 세 가지로 나뉩니다. 대학교 기숙사에서 거주할 땐 초음파식 가습기를 사용했습니다. 그 후 결혼 후 세균 문제 이슈로 인해서 가열식 가습기를 구매해서 사용했습니다. 그리고 최근에 기화식 가습기를 구매해서 사용하고 있습니다. 제가 구매한 기화식 가습기는 벤타가습기입니다. 이번 포스팅은 내돈내산 현실적인 벤타가습기 사용 후기에 대한 내용입니다. 자연기화식 가습기 벤타가습기 선택 이유 기화식 가습기는 디스크 펜을 통해 가습기 물통에 채워진 물을 증발시키는 방식으로 물을 분사하는 방식입니다. 가열식 및 초음파 가습기는 인체에 유해할 수 있다는 이슈가 있었는데, 자연기화식 가습기는 그런 이슈가 없었습니다. 자연기화식 벤타가습기는 축축함이 아닌 촉촉한 가습 환경을 조성하여 신생아 ..
당뇨환자에게 오히려 독이 되는 운동 3가지
당뇨환자에겐 운동이 필수라고 널리 알려져 있습니다. 하지만 당뇨환자에게 오히려 독이 되는 운동이 있습니다. 당뇨환자가 절대 해선 안 되는 운동에 대해 준비하였습니다. 더보기 당뇨환자가 절대 해서는 안 되는 운동 1. 물구나무서기 / 헬스장 거꾸리 2. 아령운동 3. 스쿼트 운동 물구나무서기 / 거꾸리 당뇨로 인해 합병증이 발생하면 시력이 상실되고 손가락, 발가락이 썩는다는 말을 많이 들어보셨을 텐데요. 당뇨 환자는 말초혈관이 약해지고 혈액순환에 문제가 있는 경우가 많아서 물구나무서기 혹은 헬스장 거꾸리 운동머신을 사용 시 뇌와 안구 혈관에 무리를 줄 수 있습니다. 아령운동 당뇨 환자는 어깨 오십견 또는 회전근개 파열된 확률이 높다고 합니다. 어깨 힘줄이 약한 상태에서 아령을 사용하여 팔 옆 위로 들어 올..